III. „KÖZÖSEN-KÖNNYEBBEN -  Életmódváltó Munkahelyi Csapatverseny

Reggeltől estig, hétfőtől péntekig, bizonyítványtól nyugdíjig. Itt töltjük életünk egyharmadát. Lelkesen vagy unottan, feszülten vagy nyugodtan, aktívan vagy kényszer súlya alatt. Rajtunk is múlik, hogyan telnek mindennapjaink a munkahelyen.
Hatékony munkavégzés, okosan választott kalóriák, testedzésben gazdag mindennapok - melyhez a kulcs mindenki zsebében ott lapul: az életmódváltás.

Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (EMEGY) együttműködve az Országos Egészségfejlesztési Intézettel (OEFI), valamint a Magyar Szabadidősport Szövetséggel (MSzSz) az Önkormányzati Minisztérium Sport Szakállamtitkárságának támogatásával harmadszor is életmódváltó, munkahelyi csapatversenyt hirdet.
A verseny célja, hogy a munkavállalók közérzete, testi-lelki egészsége javuljon. A munkahelyen, közösen elsajátított „életmódváltás” pozitív hatása 24 órás. A személyes előnyök mellett a munkaadó számára is nyereséget jelent a jobban teljesítő csapat, a kevesebb hiányzás, a kedvezőbb légkör, a tökéletesebb belső kommunikáció és az erősödő munkatársi kapcsolatok.

Használati utasítás a nevezéshez:
a munkahelyek minimum 5 és maximum 10 fős – mindkét nem képviselőiből álló – egy vagy több csapattal nevezhetnek, minden csapat kijelöl egy csapatkapitányt.
a nevezési díj: a munkaadók biztosítják versenyzőiknek a kezdő és a végső mérlegelésen való részvételt munkaidőben és a mérlegelésekhez szükséges, esetleges utazási költséget.
Nevezés a csapatverseny@oefi.antsz.hu e-mail címen. (A nevezési lap kérhető ezen az email címen és ugyanide kérjük visszaküldeni legkésőbb 2009. 03. 16-ig.)
A legeredményesebb csapatok tagjai a támogatók - egészséges életmóddal kapcsolatos - díjazásában részesülnek a záróünnepség eredményhirdetésén.
A győztes csapat tagjai egy hétvégét tölthetnek a főtámogató Kék Duna Wellness Hotel vendégeként Ráckevén. 
A mérlegelés fittségi indexének számítása – a nyitó és végső mérlegelés alkalmával is – a 2 km-es finn gyalogló teszttel, valamint a testtömegindex mérésével történik.
Az EMEGY és az OEFI szakemberei, valamint a verseny támogatói segítik az eredményes versenyzés érdekében a munkahelyek munkavállalóit és munkaadó döntéshozóit módszertani ajánlásokkal, különösen az energiaegyensúly két alkotójának – a táplálkozásnak és a testedzésnek – témáiban, amely rendszeresen 2-3 hetente hírlevél formájában jut el a csapatkapitányokhoz.

Az életmódváltó verseny időrendje:
A verseny meghirdetése: 2009. március 4. sajtótájékoztató, „Nyilvános mérlegelés”, országos média kampány              
Jelentkezések fogadása: 2009. március 16-ig. (Nevezési lapon – csapatverseny@oefi.antsz.hu email címen vagy postán.

A verseny időtartama: 2009. április 6. – 2009. október 15.
Kezdő mérlegelés, kérdőívek kitöltése: 2009. április 6 - 17. között.
Végső mérlegelés, értékelő kérdőívek kitöltése: 2009. október 5 - 15.
Eredményhirdetés, országos sajtótájékoztató, záróünnepség: 2009. október 29.

Kérdéseivel forduljon az EMEGY és az OEFI munkatársaihoz:
Monspart Sarolta vagy Rab Éva  tel.: 428-8226
Kerek Judit vagy Galgóczi Dóra tel.: 428-8249
Írhat: csapatverseny@oefi.antsz.hu, olvashat: www.emegy.hu és www.oefi.hu.

Érdekességek az eddigi két verseny összegzése alapján:
A versenyzők az első két program alatt összesen 2072 kg-tól szabadultak meg, átlagosan egy személy 2 kg-ot fogyott.
A derékbőségből összesen 4929 cm-t veszítettek a résztvevők, átalagosan 5 cm-t.
A résztvevők csípőmérete összesen 4532 cm-t csökkent, átlagosan 5 cm-t.
A versenyzők több mint 95%-a hatékonynak érezte a csapatban történő életmódváltást.
Mindkét versenyen a résztvevők több mint 70%-ánál javult a fittségi index:

Az életmódváltás üzenete: „Nem éhezni kell, hanem tudatosan táplálkozni és a testedzésben gazdagabb mindennapok életmódját választani!”

2009. 03 05.

vissza...