Lépésről ... lépésre....

Lépésekkel az egészségért

A Nordic Walking kortól és nemtől függetlenül ideális csoport-sport. Vitalitást és kikapcsolódást biztosít, a szabad levegőn. Egyszerre kínálja a természet élményét és a társas kapcsolatok örömét. A mozgást, a fittség érzetét valamennyi korosztály számára. Már közel 8 millió ember sportol így a világon,amely sportág Finnországból indult útjára .A Nordic Walking leginkább a gyaloglás és a sífutás ötvözeteként írható le. A két speciális bot segítségével egész testünket megmozgathatjuk, miközben nem terheljük izületeinket.

A Nordic Walking egészségre gyakorolt hatása:

Stimulálja az anyagcserét, tartós fogyást biztosít
Szinte az összes izmot dolgoztatja, erősíti
Ez a mozgásforma tehermentesíti az ízületeket
Oldja az izomgörcsöket
Javítja a mozgáskoordinációt
Megszabadít a stressztől, jókedvre derít

„Első Lépés az Egészségért”

2009. június 26-án, került megrendezésre az újonnan megalakult Egészségért Nordic Walking Egyesület budapesti főszervezetének figyelemfelkeltő és egészségtudatos életmódra ösztönző bemutatkozó rendezvénye. A programhoz neves sportegyesületek, szervezetek, TV csatornák és cégek adták nevüket illetve támogatásukat.

Az egyesület kiemelt célja a Nordic Walking sportág magyarországi megismertetése, a köztudatba való behozatala, valamint az eredeti 10 lépéses finn technika megismertetése volt, melyet kizárólag a Magyar Nordic Walking Országos  Sportszövetség oktat.

Az esős délután ellenére közel százan gyűltek össze az egyesület központjánál. A résztvevők a regisztráció után ingyenes egészségi állapotfelméréseken vettek részt. A mért adatokat az egyesület rendszeresen nyomon követ tagjain, ( vérnyomásmérés, testzsír monitorozás, súlymérés és egyéb speciális ellenőrzések) ezzel is segítve a betegségek kialakulásának prevencióját, a tudatos életmódra való ösztönzést!

A regisztrációt Galambos László, a Magyar Nordic Walking Országos Sportszövetség elnökének Nordic Walking bemutatója, illetve oktatása követet. A résztvevők között az Egy Csepp Figyelem Alapítvány, a Média Unió és a Duna tv munkatársai mellett a Ferencvárosi Torna Club futball csapatának ifjú tehetségei is jelen voltak Holczer Ádám és Megyeri Balázs első és másod számú kapus személyében. A megjelentek elsajátíthatták a helyes és eredeti finn technika alapjait, mely alapfeltétel a
Nordic walking hatékony gyakorlásához.

2009. 08. 13.

vissza