Az izomfájdalmak és az izomláz  

Mi okozza az izomfájdalmakat?   A megerőltető sportolás, mozgásszegény életmód, helytelen testtartás vagy egy vírusfertőzés is okozhatja a több napig tartó tünetet. Kialakulásának közvetlen oka, hogy valamilyen sérülés hatására gyulladás keletkezik a vázizmokban, majd olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek a fájdalomérző receptorokhoz kapcsolódva ingerületet váltanak ki. A fájdalomérzet az agykéregben keletkezik, itt tudatosul, és a káros inger hosszától és erősségétől függően képes befolyásolni az érintett izom működését és reakcióit.

Mitől alakulhat ki? A súlyos és erős izomfájdalmak elsősorban azokban az esetekben keletkeznek, ha valamilyen reflexes folyamat révén az érintett izmok vagy izomcsoportok állandóan összehúzott állapotban vannak. .A görcsös állapot miatt a mozgás nehezített és fájdalmas.
Ilyen izomfájdalom léphet fel:
vírusfertőzések,
influenza,
különböző hasmenéssel is járó fertőzések,
sérülések, mint bokaficam, izomhúzódás, rándulás során,
de a panaszokat okozhatja fokozott stressz állapot,
mozgásszegény életmód,
tartósan rossz testtartás vagy a
hosszan tartó ülőmunka is, amely merevvé, görcsössé teszi izmainkat.

A nyak- és vállizomzat állandó statikus megfeszülése rontja ezeknek az izmoknak a vérellátását, mert éppen az összehúzódott állapotban lévő izomzat nyomja össze  a benne futó ereket, ez tovább fokozza a  fájdalmat, izomgörcsöt. A nyaki és a háti izomfájdalom gyakran kiterjed a vállra, hátra, a lapockára is.

Az izomfájdalmak legismertebb típusa az izomláz. Az izmok szokásosnál nagyobb megterhelése után lép fel, és általában csak 24-48 órával a fokozott terhelést követően jelentkeznek. Ekkor az izmok fájdalmassá válnak, be is duzzadhatnak, de két-három nap múlva szinte észrevétlenül szűnnek meg a panaszok.

2008. december