Gyógynövények

Kemikáliákkal, tablettákkal zsúfolt világunkban elfelejtkezünk a több ezer éves, biztos múlttal rendelkezõ gyógynövényekrõl, amelyek az „élet tesztjén” már átestek. Kneipp tisztelendő könyveiben arról beszél, hogy "minden betegségre van gyógynövény"! A „jól ismert” teakészítésen túl a gyógynövények igen sokféle formában segíthetnek betegségeink tüneteinek enyhítésében és megelõzésében. Bizonyos növényeket tinktúra vagy borogatás formájában alkalmazhatunk leghatékonyabban, míg az illóolaj tartalmúak fürdõ és inhalálás útján fejtik ki hatásukat.
Fáradtság: meg kell különböztetni a fizikai és lelki, szellemi fáradtságot. Az elsőnél a testet kell lazítani, az izmokat elpihentetni. A másodiknál a belső békénket kell helyre állítani, a szellemi erőnket felfrissíteni. Mindkettőnél egy kellemes fürdő sokat segíthet.
A fizikai fáradtságra való illóolajok: boróka, bors, borsmenta, citrom, eukaliptusz, fahéj, gyömbér, levendula, petrezselyem, rozmaring, zsálya.
Vegyünk fürdőt, melybe a fenti illóolajok egyikét csöpögtetjük, utána a fájó, fáradt izmokat, ízületeket kenjünk be krémmel, amibe levendula- vagy a fenti olajak egyikét csöpögtettük, esetleg az egész krém készüljön abból.
A szellemi fáradtságra való olajok: bazsalikom, bergamott, borsmenta, cédrus, citrom, citromfű, édeskömény, fenyő olajok, fahéj, geránium, grapefruit, levendula, mandarin, rozmaring, ylang-ylang, vanília.
Először is vegyünk egy nyugtató, lazító fürdőt, melybe a fenti olajok egyikét csöpögtetjük. Ezután párologtassunk is egy a fentiek közül választott olajat. (Ezt lehet párologtató készülékben, vagy gyertya fölé tett tálkában vízzel higított illóolajat is lehet párologtatni.) Majd egy nyugtató, lassú, esetleg meditálós zene mellett ürítsük ki a fejünket, relaxáljunk.

Asztma:
Kakukkfű: illóolajat, keserűanyagot tartalmaz, teája szélbántalmak, étvágytalanság, köhögés, és görcsök  ellen használják.
Feketenadály-gyökér: cseranyagot, kolint, cukrot is tartalmaz, a gyökérből áztatással készült kivonat gyomor, bél, fekély ellen hatásos. Levélteája légzőszervi, emésztőszervi megbetegedések ellen fogyasztják.

Cukorbaj ellen:
Fehérbab héj: teája vércukorcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, vízhajtó hatású.
Kukoricabajusz: húgyuti bántalmak, vesekő, cukorbaj ellen és fogyasztó teákhoz is adják.
Áfonyalevél: teája idegsejteknek, izomsejteknek hasznos
Kecskeruta fű: vércukorszint csökkentő, izzasztó, tejszaporító szoptatós anyáknak.
Gyermekláncfű-gyökér: teáik emésztést serkentő, epeműködést elősegítő, májerősítő, valamint a levelek B2 és C vitamint tartalmaz.
Csalánlevél: teáját reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, magas vérnyomás, gyomor és bélhurut, vesehomok ellen isszák valamint, vértisztító és köhögés csillapítására alkalmas.
Csarab fű: teája összehúzó, erősítő, nyugtató, vértisztító, izzasztó és lázcsillapító hatású.

Elhízás elleni, fogyasztó teakeverék
Kökényvirág: teája enyhe hashajtó, vértisztító, vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő hatású.
Rebarbaragyökér: tisztító hatású, lázcsillapító, féreghajtó.
Kutyabenge: teakivonatban enyhe hashajtó, emésztést serkentő, epe és májbántalmak ellen.
Sédkender fű: teáját epe, vese, májbántalmak ellen használják.
Aranyvesszőfű: teáját magas vérnyomás, epe, vese, szamárhurut, reumás és izületi fájdalmak ellen használják.
Lestyán gyökér: epekő és húgykőoldó hatású tea készíthető belőle.
Bodzavirág: hűléses betegségeknél izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító hatású.
Vadárvácska fű: teája erősítő, vértisztító, nyálkaoldó, vérnyomáscsökkentő hatású.
Zsályalevél: forrázatát húgyutak fertőtlenítésére, bélhurut ellen, valamint összehúzó hatású.
Petrezselyem gyökér: vizelethajtó, vesekőhajtó hatású.

Bélhurut
Tölgyfakéreg: erős összehúzó hatású, hasmenés, gyomor, és bélvérzés ellen.
Kamillavirág: teája nyugtató, görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő, emésztést serkentő, izzasztó, fertőtlenítő hatású.
Izlandi zuzmó: fertőtlenítő, és gyulladáscsökkentő hatású.
Magas vérnyomás ellen
Szarkalábvirág: forrázata enyhe hashajtó, és értágító hatású.
Bodzavirág: izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító hatású.
Kukoricabajusz: húgyuti bántalmak, vesekő, cukorbaj ellen és fogyasztó teákhoz is adják.
Fehérbab héj: teája vércukorcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, vízhajtó hatású.
Diólevél: teája gyomor-bélhurut, magas vérnyomás, bélférgek ellen, vértisztító, étvágyjavító.
Levendula virág: idegnyugtató, görcsoldó, és étvágyjavító főzet készíthető.
Galagonyabogyó: vérkeringés javító, szívidegesség ellen, elégtelen szívműködés, érelmeszesedésre, ritkán magába, más gyógynövényekkel tea formában.
Fehérfagyöngy:  vérnyomáscsökkentő, görcsoldó, szívműködést serkentő hatású.
Zsurlófű: vizelethajtó, vesetisztító, izzasztó, vérzéscsillapító, továbbá epe és májbántalmak elleni teakeveréke ismert.
Idegesség elleni nyugtató keverék
Macskagyökér: teája idegcsillapító, nyugtató és enyhe altató hatású.
Katángfű: étvágygerjesztő, emésztést serkentő, epe és májbántalmak, valamint magas vérnyomás ellen használják főzetét.
Citromfű: teájuk ideg és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, emésztést serkentő, szélhajtó.
Orbáncfű: gyomor és bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavarok, epe, vese zavarok ellen használják főzetét.
Komlóvirág: nyugtató és enyhe altató hatása van.
Köhögés, rekedtség ellen
Ánizsmag: emésztést serkentő, étvágyjavító, szélhajtó, nyálkaoldó, görcsoldó, epekiválasztást elősegítő teakeverékek alkotóeleme.
Veronika fű: teáját köhögés csillapítására, asztma és szívasztma ellen használják.
Szappangyökér: forrázatát erős hatású nyálkaoldóként használják.
Bodzavirág: izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító hatású.
Martilapulevél: teája légzőszervi megbetegedések hatékony gyógyszere, köhögés csillapító hatása is ismert.
Ibolyagyökér: nyálkaoldó, izzasztó, vértisztító hatású.
Izületi bántalmak ellen
Búzavirág: étvágyjavító, görcsoldó, és erősítő tea készíthető belőle. Más tea keverékekhez adják
Körömvirág: belsőleg gyomor és bélfekélyek, külsőleg sebek fekélyek kezelésére.
Borókabogyó: vizelethajtó, étvágyjavító, vese és epekőoldó valamint reumás megbetegedések elleni teákhoz.
Kutyabenge: teakivonatban enyhe hashajtó, emésztést serkentő, epe és májbántalmak ellen jó.
Bodzavirág: izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító hatású.
Csalánlevél: teáját reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, magas vérnyomás, gyomor és bélhurut, vesehomok ellen isszák valamint, vértisztító és köhögés csillapítására alkalmas.
Fűzfakéreg: bélhurut, reuma, ízületi bántalmak, gyomorhurut, hólyaggyulladás ellen.
Zsurló fű: reuma, csúz és mészlerakódás okozta bántalmak kezelésére.
Nyírfalevél: teáját vese és hólyag bántalmak kezelésére használják.

Vissza a Cikkekhez