logo

 

Számítógép és egészség

A túl sok számítógép előtt töltött idő még egészségünkre is káros, mert szinte lecövekeli
az embert a gép elé, így gyorsítja a civilizációs betegségek: az elhízás, a magas vérnyomás. Közvetve a daganatok kialakulását is, hiszen a géphasználat zárt térben történik, ahol a gép
növeli az elektroszmogot, tehát minden tekintetben egészségtelen környezetet teremt. A kevés, rendszertelen alvás, a kevés mozgás és az elektroszmog blokkolja az immunrendszert, így gyakoribbá válnak a visszatérő fertőzések, gyulladások és allergiás betegségek           .
A sugárzó monitorok előtt üldögélni nem egészséges, mert nem a tárgyakról visszaverődő fény jut a szemünkbe, hanem magát a fényforrást nézzük. A régebbi monitorok ráadásul vibrálnak, nem frissül elég gyorsan a kép, hamar megfájdul a fejünk.

Fontos figyelni a mozgásra is, mert a számítógép előtt ülve erős terhelés jut a térdízületekre, s ezt csak mozgással lehet feloldani. A görnyedt, kényelmesnek tűnő testtartás miatt gyengülnek a hátizmaink is, ma már az ortopéd orvosok a gyermekkori gerincferdülés kialakulásáért a számítógépet is okolják, a hátfájás hátterében is a számítógép előtt eltöltött túl sok idő lehet.

 

vissza a cikkekhez