Napfény és egészség

Előljáróban máris szeretném kihangsúlyozni, hogy a bőrgyógyászok a bőrrák kialakulásának veszélye miatt egyáltalán nem ajánlják sem a napozást, sem pedig a szolárium túlzott használatát. Ezért ha barnulni szeretnénk, mindenképpen figyeljünk az UV-a, és UV-B sugárzás értékére.

Amíg párszáz évvel ezelőtt a sápadtság az előkelőséget jele volt, ma a természetes barnaság a sportosság, a vonzó és egyben az egészség jele. A külső megjelenés egyre több ember számára a személyes életstílus kifejezése. A vonzóan barna bőr erősíti a személyes kisugárzást.
Így keletkezik a barnaság
A barnaság nem más, mint a test saját napernyője a bőrben. Ezért a napfény nem látható része, az UV-sugárzás a felelős. Ha UV-fény éri a bőrt, akkor először a felhám egy védő megvastagodással reagál (kérgesedés). Az UV-B-rész felelős a közvetett mély barnulásért. Ilyenkor ez a bőrünk pigmentrészecskéit a barna színanyag, a melanin termelésére ingerli. Amíg a "termelés" beindul több nap is eltelik. Azonban ehhez a bőr sötét színe kiváló napvédő hatást szolgáltat. Ezért olyan nagyon fontos a szoláriumban a nyaralás előtti előbarnulásnál, az UV-B-rész is. Az UV-A-fény a bőrben már meglévő melanin utánbarnítására hat. Ez a közvetlen, felületi barnaság azonnal megjelenik, ám rövid ideig marad meg.
Fontos tippek
·Ne vigyük túlzásba a napozást, sem a szoláriumozást. Ez azt jelenti, naponta csak egy napfürdőzés, és legfeljebb tíz napfürdőzés két-három héten belül. Az ez követő időszakban elegendő hetente egy-két napfürdőzésa  barnaság megőrzéséhez.
Napozáskor a szemet tartsuk mindig csukva, vagy védőszemüveget kell használni.
Gyógyszerek bevételekor el kell olvasni a tájékoztatót, lehet hogy szedése közben nem javasolt a napozás.
Ne használjunk  kozmetikumokat,ékszereket  szoláriumozás vgay napozás  alatt.
ne feledkezzünk meg a napozás előtti és utánni bőrvédelemről.
A barnaság mintegy 2-4 hét tart, mert a bőr természetes megújulása miatt.  kb. 28 naponta megújul a bőr.
Miért nem barnul a bőr mindenütt egyformán? A karok és a lábak belső felületei nehezebben barnulnak, mert ott a bőr kevesebb pigmentképző cellát tartalmaz, mint egyéb helyeken. Az arc sem barnul olyan jól, mert természetes módon vastagabb szaruréteggel rendelkezik. A nyári szeplők és pigmentfoltok különösen sok barna pigmentet tartalmaznak és ezért sokkal gyorsabban lesznek sötétebbek, mint a bőr többi része.

Vissza a Cikkekhez