Beszédes  vércseppek...

Ön is kedves olvasó, mint megannyi társa már próbált valamilyen diétát, vagy ha nincs rá szüksége igyekezett életmódbeli változtatást bevezetni az étrendjébe. Ezek a változtatások a legtöbbször csak pár hónapig szoktak tartani. Sokszor kérnek tőlem tanácsot a divatos diétákkal kapcsolatban, de az első lépésnek mindig annak kell lennie, hogy tisztázzuk az illető vércsoportját.
 Ha Ön tudja milyen a vércsoportja, máris rendelkezik egy olyan információval, ami a legfontosabb ahhoz, hogy ki tudja választani a vérének megfelelő étrendet. Ezt az étkezést nem nevezném diétának, hanem egy elkerülő étrendnek. A táblázatok minden vércsoportra lebontva tartalmazzák  a fogyasztható , a kerülendő és semleges  ételeket .
Azt mindenki tudja és tapasztalja ,hogy vannak emberek, akik alkatilag törékenyebbek , mások viszont mindent bírnak . A vércsoport a testünkre jellemző , állandó élettani adat, mely sejt szinten vezényli a biológiai folyamatokat .
Ha tartósan olyan táplálékot viszünk be a szervezetbe, amely a vércsoport szerinti étkezésben a kerülendők között szerepel: anyagcserezavar, lelki problémák, és betegség lehet a következménye.

Miben segíthet, ha tudjuk a vércsoportunkat?
 - idejében tudunk tenni azért, hogy az így szerzett betegségekre való hajlamot elkerüljük, vagy enyhítsünk annak megjelenésén
 - a leghatékonyabban növelhetjük életerőnket, egészségünket
 - jobban reagálunk a stresszre, megváltozik a tolerancia szintünk
 - meghatározza mentális egészségünket
 - megtudhatjuk milyen sport és szakma a legideálisabb számunkra

A vércsoport diéta nem elsődlegesen fogyókúra , hanem az egészségesebb emésztésért , életért tenni akaró embereknek egy olyan segítség melyet könnyedén meg tud tanulni és betartani .  Mégis  ha valaki komolyan veszi az ajánlott étkezést komoly súlycsökkenésre is számíthat .
Válasszon kedves olvasó egy tanácsadót, aki segít önnek eligazodni a diéták rengetegében, aki feltérképezi a táplálékintoleranciáit, és egy személyre szabott étrenddel tud Önnek segíteni.

Surmanné Taschner Éva
természetgyógyász, egészségügyi szakmenedzser

Vissza a Cikkekhez