Selfness

A fitness és wellness után itt egy új  egészség trend a selfness. A szónak magyar megfelelője még nincs, az egészség-tanácsadók ma még a wellness kiegészítéseként ajánlják, holott a selfness más  mint  az elődjének számító wellness, de  várhatóan éppolyan viharos gyorsasággal terjed el, mint amilyen gyorsan megismertük a wellness életfilozófiát is  

De mit takar valójában az új fogalom?
A wellness a rendszeres testmozgást, az egészséges táplálkozást és a káros szenvedélyek kerülését írja elő, addig az új trend a személyiség formálásról szól.
“Find yourself - create new self” Ismerd meg önmagad, ez az első lépés a selfness filozófia követői számára. 
Az egészséges életmódra törekvők számára tulajdonképpen egy olyan fejlődést jelent a selness, a minek következtében a testi jóérzés érzelmi és lelki kiegyensúlyozottsággal párosul.

Az új, selfness életforma alapvetően önmagunk megismerésére helyezi a hangsúly. A selfness követői a test és a lélek tökéletes összhangjára, és egy egészséges énkép kialakítására törekszenek. A selfness-t ugyanakkor az önmegváltoztatás trendjeként is emlegetik, lévén, hogy saját képességeink felmérése gyakran a változtatás igényét is magával hozza. Magabiztosabbak, optimistábbak és legfőképpen kiegyensúlyozottabbak szeretnénk lenni, csak néhány a selfness érzésre törekvők céljai közül.

Vissza a Cikkekhez